Πέρα από τη “χημεία”: 10 ποιότητες που αξίζει να αναζητήσεις σε έναν/μία σύντροφο ζωής.

Περισσότερα Άρθρα

Στην εποχή των dating apps, έχουμε εκπαιδευτεί να ψάχνουμε τη σπίθα, εκείνο το καρδιοχτύπι στο πρώτο ραντεβού που σε κάνει να πιστεύεις ότι βρήκες τον Μοναδικό/την Μοναδική. Μπορεί ακόμα να αναγνωρίζεις και κάποιες ποιότητες που σε πείθουν ότι βρήκες το τέλειο ταίριασμα όπως “με κάνει να γελάω”, "είναι κοινωνικός/ή", “μού δίνει προσοχή”, “είναι εξαιρετικός/ή στο σεξ”.

Σίγουρα, αυτά αξίζει να τα λάβεις υπόψιν. Όμως, όταν αρχίζεις να σκέφτεσαι αυτό το άτομο ως σύντροφο ζωής, υπάρχουν και άλλες, πιο “βαθιές” ποιότητες που σχετίζονται με τη δομή της προσωπικότητας του άλλου και χρειάζεται να θυμάσαι.

1. Πατάει στα πόδια του/της

Ένας ώριμος σύντροφος δεν χρειάζεται να είναι τέλειος ή απόλυτα επιτυχημένος. Είναι όμως σημαντικό να μπορεί να σταθεί στα πόδια του στο συναισθηματικό, κοινωνικό, πρακτικό και υπαρξιακό κομμάτι της ζωής ή να εργάζεται ενεργά προς αυτή την κατεύθυνση.

Η προσωπική ευθύνη για την ψυχική και σωματική φροντίδα αποτελεί ένδειξη ωριμότητας. Όταν κάποιος διαθέτει αυτή τη βάση, η σχέση δεν μετατρέπεται σε χώρο όπου ο ένας καλείται να καλύψει τα εσωτερικά κενά του άλλου.

2. Επικοινωνεί ουσιαστικά

Η αποτελεσματική επικοινωνία δεν αφορά μόνο την έκφραση σκέψεων και συναισθημάτων αλλά και την ικανότητα ενεργητικής ακρόασης.

Οι σύντροφοι που επικοινωνούν σωστά κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη. Δεν χρειάζεται να μαντεύουμε ή να μπερδευόμαστε προσπαθώντας να καταλάβουμε τους ίδιους και τις ανάγκες τους.

Η καλή επικοινωνία δεν είναι αυτονόητη, καλλιεργείται μέσα από πρόθεση, συνέπεια και διάθεση για κατανόηση.

3. Έχετε κοινές αξίες

Δεν είναι απαραίτητο να συμφωνείτε σε όλα. Ωστόσο, η σύγκλιση σε βασικές αξίες όπως ο τρόπος ζωής, η στάση απέναντι στην οικογένεια, η ηθική ή οι προσωπικές προτεραιότητες λειτουργεί ως σταθεροποιητικός παράγοντας.

Οι διαφορές μπορούν να εμπλουτίσουν μια σχέση.

Οι βαθιές αξιακές αποκλίσεις όμως συχνά δημιουργούν μακροχρόνια ένταση.

4. Επιδεικνύει σεβασμό

Ο σεβασμός εκφράζεται μέσα από τη στάση με την οποία αντιμετωπίζουμε τον άλλον: λαμβάνοντας υπόψη τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα όριά του.

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η αναγνώριση των προσωπικών ορίων, ακόμη και σε στιγμές έντασης ή θυμού.

Ο αμοιβαίος σεβασμός προστατεύει όχι μόνο τη σχέση αλλά και την αίσθηση προσωπικής αξίας κάθε συντρόφου.

5. Έχει ενσυναίσθηση (όχι μόνο προς εσένα)

Ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αναγνωρίζει και να κατανοεί κανείς τα συναισθήματα και τις ανάγκες του άλλου και αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους προγνωστικούς παράγοντες ικανοποίησης μέσα στη σχέση. Είναι εύκολο να είναι κάποιος γλυκός μαζί σου στην αρχή της σχέσης που είστε στα μέλια! Πώς συμπεριφέρεται στους άλλους; Πώς μιλάει στον σερβιτόρο που έκανε λάθος; Πώς μιλάει για τους φίλους του ή την οικογένειά του;

Η καλοσύνη είναι χαρακτηριστικό της προσωπικότητας, όχι τακτική σαγήνης.

Αν είναι αγενής με τον κόσμο αλλά "λατρεύει εσένα", είναι θέμα χρόνου να γυρίσει αυτή η αγένεια και προς το μέρος σου.

6. Έχει αξιοπιστία, συνέπεια και σταθερότητα

Χρειάζεσαι κάποιον που τα λόγια του συμβαδίζουν με τις πράξεις του.

Έτσι δεν χρειάζεται να μαντεύεις πού βρίσκεσαι μαζί του/της και να υπεραναλύεις κάθε του/της κίνηση και συμπεριφορά. Είναι προβλέψιμος/η με την καλή έννοια. Ξέρεις ότι αν σου πει "θα είμαι εκεί", θα είναι.

Αυτή η σταθερότητα ηρεμεί το νευρικό σου σύστημα και σού επιτρέπει να ανθίσεις όχι μόνο στη σχέση αλλά και στους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου.

7. Αποδέχεται την ανθρώπινη ατέλεια

Ένας ψυχικά ώριμος άνθρωπος μπορεί να αναγνωρίζει τα λάθη και τις αδυναμίες του χωρίς υπερβολική αυτοκριτική. Δεν μιλάμε για κάποιον που πιστεύει ότι είναι τέλειος και δεν προσπαθεί να βελτιωθεί, αλλά για κάποιον που αναλαμβάνει την ευθύνη της συμπεριφοράς του. Παράλληλα αυτή η στάση δημιουργεί έναν χώρο όπου και οι δύο μπορούν να είναι αυθεντικοί χωρίς τον φόβο της απόρριψης.

8. Προσαρμόζεται

Σε μια ισορροπημένη σχέση, καμία φωνή δεν κυριαρχεί απόλυτα.

Η προθυμία να λάβουμε υπόψη τη ματιά του/της συντρόφου μας δείχνει ευελιξία και συναισθηματική ωριμότητα.

Όταν οι ανάγκες και των δύο έχουν χώρο, ενισχύεται η αίσθηση ότι η σχέση είναι συνεργατική και όχι ανταγωνιστική.

9. Εκφράζει την αγάπη και την στοργή του

Οι άνθρωποι διαφέρουν στον τρόπο με τον οποίο δείχνουν και λαμβάνουν αγάπη: μέσα από τη σωματική επαφή, τον ποιοτικό χρόνο, τις πράξεις φροντίδας ή τη λεκτική επιβεβαίωση. Όταν όμως αυτά δεν ευθυγραμμίζονται, μπορεί να προκύψει απογοήτευση ή ακόμα και αίσθημα απόρριψης.

Βρες έναν σύντροφο που, σε γενικές γραμμές, εκφράζει την εκτίμηση και την επιθυμία του για εσένα με τρόπο συμβατό με αυτό που σε κάνει να νιώθεις ότι σε αναγνωρίζει και σε αγαπά! 

10. Διαχειρίζεται τις συγκρούσεις

Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες. Αυτό που διαφοροποιεί τις λειτουργικές σχέσεις είναι ο τρόπος διαχείρισής τους.

Δεν ψάχνεις κάποιον που να μην θυμώνει ποτέ. Ψάχνεις κάποιον που ξέρει τί νιώθει και μπορεί να το διαχειριστεί.

Όταν είναι στενοχωρημένος/η ή θυμωμένος/η, δεν ξεσπάει πάνω σου, ούτε κλείνεται στο καβούκι του/της για μέρες. Μπορεί να πει: “Είμαι πολύ πιεσμένος/η τώρα, χρειάζομαι λίγο χρόνο να ηρεμήσω και θα το συζητήσουμε μετά”. Σε ακούει; Όταν του/της λες κάτι που σε ενόχλησε, το ακούει (ακόμα κι αν δυσκολεύεται) και προσπαθεί να το αλλάξει; Ή απαντάει αμυντικά: “Έτσι είμαι εγώ και σε όποιον αρέσω”; Το δεύτερο είναι συνταγή μοναξιάς μέσα στη σχέση.

Η ενεργητική ακρόαση, η περιέργεια για την οπτική του άλλου και η διάθεση για επίλυση βοηθούν να μετατρέπονται οι συγκρούσεις σε ευκαιρίες κατανόησης αντί για πόλεμο εγωισμών. 

Πώς μοιάζει τελικά μια υγιής σχέση;

Παρόλο που είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε θετικά χαρακτηριστικά στον/στην σύντροφό σας, είναι εξίσου σημαντικό να θυμάστε ότι η ευθύνη δεν βαραίνει μόνο εκείνον/η.

Σε μια επιτυχημένη σχέση χρειάζονται δύο. Είναι σημαντικό επίσης να εξετάσετε σε βάθος αν είστε κι εσείς ικανοί να προσφέρετε τα ίδια.

Οι άνθρωποι έχουν κάθε είδους δυνατά και αδύναμα σημεία. Οι καλύτερες σχέσεις δεν αποτελούνται απαραίτητα από ανθρώπους που μοιάζουν, αλλά από ανθρώπους των οποίων τα δυνατά σημεία υποστηρίζουν τις αδυναμίες του άλλου.

Ορισμένες διαφορές μάλιστα μπορούν να λειτουργήσουν αναπτυξιακά, βοηθώντας κάθε σύντροφο να διευρύνει την οπτική και τις εμπειρίες του.

Κλείνοντας

Η επίγνωση των ποιοτήτων που έχουν πραγματική σημασία για εμάς μπορεί να λειτουργήσει ως πυξίδα στην επιλογή συντρόφου. Παράλληλα, αξίζει να θυμόμαστε ότι καμία σχέση δεν είναι άψογη. Η επιτυχία δεν εξαρτάται από την τελειότητα, αλλά από τη διάθεση δύο ανθρώπων να εξελίσσονται, τόσο ατομικά όσο και μαζί.

Όταν δυσκολίες επιμένουν, η συμβουλευτική ζεύγους μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο κατανόησης των δυναμικών της σχέσης και να υποστηρίξει ουσιαστικές αλλαγές.

Αρχική